Денис Хозяйкин — Фитнес-цели и как их достичь

Загрузка...

Автор: Денис Хозяйкин

Год выхода: 2020

Издательство: Aegitas

ISBN:

978-0-3694-0329-2

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Денис Хозяйкин — Фитнес-цели и как их достичь»

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».

Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.