Дмитрий Арсентьев – Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Год выхода:
Издательство:
Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература
 

О книге
«Дмитрий Арсентьев – Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.

Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика