Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг – Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

приобрести бумажную книгу

Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Перевод: Галина А. Федотова, Светлана Чигринец

Год выхода: 2013, 2018

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-053-4

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг – Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.

Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

– На русском языке публикуется впервые.