Дэвид Ричо — Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

приобрести бумажную книгу

Автор: Дэвид Ричо

Перевод: Мария П. Чомахидзе-Доронина

Издано в серии: МИФ Психология

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001697886

Книга из раздела: Управление, подбор персонала, Книги, Литерат.

 

О книге

«Дэвид Ричо — Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс»

Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.

Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.

— На русском языке публикуется впервые.