Джеки Летран — Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Автор: Джеки Летран

Перевод: М. Глушкова

Издано в серии: Сам себе психолог

Год выхода: 2016

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-2012-3

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Джеки Летран — Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли»

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга

• научит понимать свои эмоции;

• расскажет, как подружиться со своим сознанием;

• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;

• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;

• подскажет способы находить хорошее решение.