Джеймс ДиНиколантонио, Джейсон Фанг – Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

приобрести бумажную книгу

Автор: Джеймс Диниколантонио, Джейсон Фанг

Перевод: Алексей Валерьевич Захаров

Издано в серии: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-169945-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Джеймс ДиНиколантонио, Джейсон Фанг – Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.

Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.