Екатерина Антюфьева – Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

приобрести бумажную книгу

Автор: Екатерина Владимировна Антюфьева

Издано в серии: Психология Alter

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-162716-4

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Екатерина Антюфьева – Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки»

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.

Из книги вы узнаете:

• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться, • полезные практики для развития продуктивной рефлексии, • как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.