Екатерина Петровик — Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса

Загрузка...

Автор: Екатерина Петровик

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Екатерина Петровик — Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса»

Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса. Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге: Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы; Рецепты; 9 правил, которые помогут в снижении веса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.