Елена Санжаровская — Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Жизнь без жира
приобрести бумажную книгу
УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично - средняя оценка: 4,33 из 5 (пожалуйста оцените книгу)
Загрузка...
ISBN:
978-5-17-102734-6
Книга из раздела: Без рубрики
 

О книге
«Елена Санжаровская — Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика