Евгения Кирсанова — Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы

приобрести бумажную книгу

Автор: Евгения Валерьевна Кирсанова

Иллюстрации: Е. Ключникова

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-204312-3

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Евгения Кирсанова — Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы»

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.

Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.

Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.

Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.