Фейт Дж. Харпер – Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

приобрести бумажную книгу

Автор: Фейт Дж. Харпер

Перевод: Е. Л. Продай

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-184305-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Фейт Дж. Харпер – Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева»

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.