Гульнара Даминова — Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

приобрести бумажную книгу

Автор: Гульнара Даминова

Издано в серии: Ваше тело станет красивым!

Год выхода: 2013

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-079738-7

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Гульнара Даминова — Растяжка: 50 самых эффективных упражнений»

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!

А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных» если он гибче!

Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!

В этой книге – проверенные упражнения на растяжку.

Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.

Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.