– Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели (Игорь Гусев)

Загрузка...

Составитель: Игорь Евгеньевич Гусев

Год выхода: 2005

Издательство: ХАРВЕСТ

ISBN:

5-17-013630-7, 985-13-2900-2

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Книги, Литерат.

О книге

«– Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели (Игорь Гусев)»

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, настойчивость, а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов.

Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!