Игорь Борщенко – Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Автор: Игорь Борщенко

Издано в серии: Здоровье за 24 часа: краткий курс

Год выхода: 2016

Издательство: АСТ

Книга из раздела: Красота и здоровье, Медицина

 

О книге

«Игорь Борщенко – Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день»

В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.

Вы узнаете:

– какие упражнения делать, если болит везде;

– как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;

– что делать, если сильно болят суставы.

Попробуйте – это очень легко!