Ирина Вечерская – 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Автор: Ирина Вечерская

Издано в серии: Душевная кулинария

Год выхода: 2018

Издательство: Центрполиграф

ISBN:

978-5-227-07664-9

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Ирина Вечерская – 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно»

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!