Ив Адамсон, Хэйли Помрой – Диета для ускорения метаболизма

Автор: Ив Адамсон, Хэйли Помрой

Перевод: О. Д. Сидорова

Год выхода: 2013

Издательство: Центрполиграф

ISBN:

978-5-227-04964-3

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Ив Адамсон, Хэйли Помрой – Диета для ускорения метаболизма»

Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма» как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.