Гретхен Рубин – Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их на хорошие
Как мы меняемся? Ответ один: используя привычки. Почти половину привычных действий мы повторяем ежедневно, так что они формируют наше существование — и наше будущее. И хотя эта книга [...]