Карли Адлер, Дэн Харрис, Джеффри Уоррен – Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

приобрести бумажную книгу

Автор: Джеффри Уоррен, Дэн Харрис, Карли Адлер

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-095865-8

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Карли Адлер, Дэн Харрис, Джеффри Уоррен – Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее»

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.

С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.

Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.