Катрин Пез — Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

приобрести бумажную книгу

Автор: Катрин Пез

Перевод: Екатерина Иванкевич

Год выхода: 2013, 2018, 2021

Издательство: Азбука-Аттикус

ISBN:

978-5-389-20615-1

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Катрин Пез — Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи»

Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.

Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.

«Лицо – наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». (Катрин Пез), В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.