Загрузка...

Автор: Келли Солоуэй

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-109883-4

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Келли Солоуэй — Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике»

Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала. Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманты Штуцман будут приятным помощником в обучении. Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.