Кимберли Энн Джонсон – Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

приобрести бумажную книгу

Автор: Кимберли Энн Джонсон

Перевод: Анастасия Михайловна Бродоцкая

Год выхода: 2021

Издательство: АСТ

ISBN:

78-5-17-152298-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Кимберли Энн Джонсон – Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму»

Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да» когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.

Кимберли Энн Джонсон – ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт – уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.

С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.