Карл Ланц — Избавляемся от вредных привычек

Загрузка...

Автор: Карл Ланц

Год выхода: 2013

Издательство: АВ Паблишинг

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Самосовершенствование, Социальная психология, Книги, Литерат.

О книге

«Карл Ланц — Избавляемся от вредных привычек»

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.