Клаус Бернхардт – Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

приобрести бумажную книгу

Автор: Клаус Бернхардт

Перевод: Владимир В. Черепанов

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-112102-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Клаус Бернхардт – Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки»

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.