Коллектив авторов — Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

приобрести бумажную книгу

Автор: Коллектив авторов

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-174783-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Коллектив авторов — Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»»

Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари!

Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и эндокринолог написали воодушевляющую книгу о лайфхаках долголетия с поправкой на неидеальных жителей мегаполисов. Как улучшить пищевые привычки, чтобы жить долго и счастливо? Что такое старость и есть ли от нее лекарство? Краткие ответы на непростые вопросы читайте в саммари. И никакого «белого пальто».

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.