Крис Смит, Джейми Уэст, Роберт Уэстол – Я больше не курю!

Загрузка...

Автор: Джейми Уэст, Крис Смит, Роберт Уэстол

Перевод: Олег Ильич Перфильев

Год выхода: 2013

Издательство: Издательство «Синдбад»

ISBN:

978-5-905891-50-2

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Крис Смит, Джейми Уэст, Роберт Уэстол – Я больше не курю!»

«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга – не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной «формулы свободы от курения», учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное – формула работает! Свидетельство тому – тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли – сможете и вы.