Кристина Берндт – Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

приобрести бумажную книгу

Автор: Кристина Берндт

Перевод: Д. Ю. Шамонова

Год выхода: 2013

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-161443-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Кристина Берндт – Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.