Ксения Зубова — Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе

Загрузка...

Автор: Ксения Зубова

Год выхода: 2023

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Ксения Зубова — Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе»

Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности — принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.