Лада Морозова, Ольга Виноградова, Татьяна Мельникова — Стретчинг

Год выхода: 2018

Издательство: Бук

ISBN:

978-5-00118-010-4

Книга из раздела: Руководства, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Лада Морозова, Ольга Виноградова, Татьяна Мельникова — Стретчинг»

В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности.

Учебно-методическое пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура».