Лена Бук — 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

приобрести бумажную книгу

Автор: Лена Бук

Издано в серии: Лидер рунета

Год выхода: 2023

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-154125-5

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Воспитание детей, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Лена Бук — 50 «можно», с которыми маме станет легче жить»

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.

Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.