Татьяна Титова — Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Загрузка...

Автор: Татьяна А. Титова

Год выхода: 2023

Издательство: «Издательство «Перо»

ISBN:

978-5-00218-510-8

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

О книге

«Татьяна Титова — Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания»

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой»  – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.