Лора Павилак, Никки Альстедтер – Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

Загрузка...

Автор: Лора Павилак, Никки Альстедтер

Перевод: Алексей Валерьевич Захаров

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-181970-5

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Лора Павилак, Никки Альстедтер – Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине»

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.