Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл – Йога при остеопорозе

Загрузка...

Автор: Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл

Перевод: И. В. Гродель

Год выхода: 2016

Издательство: Поппури

Книга из раздела: Красота и здоровье, Спорт и фитнес

О книге

«Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл – Йога при остеопорозе»

Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.

Для широкого круга читателей.