Любовь Кошелева – Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Загрузка...

Автор: Любовь Васильевна Кошелева

Год выхода: 2023

Издательство: Автор

Книга из раздела: Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Любовь Кошелева – Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний»

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.