Люси Маддокс — Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

приобрести бумажную книгу

Автор: Люси Маддокс

Перевод: А. Д. Сайфуллина

Издано в серии: Практическая психотерапия

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-197089-5

Книга из раздела: Зарубежная психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Люси Маддокс — Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц»

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.

Cохранен издательский макет.