Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко – Книга ЗОЖника

приобрести бумажную книгу

Автор: Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-045-9

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко – Книга ЗОЖника»

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.