Максим Жулидов — Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

приобрести бумажную книгу

Автор: Максим Жулидов

Издано в серии: Здоровье – это счастье

Год выхода: 2011

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-271-42284-3

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Максим Жулидов — Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью»

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом» а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.