Маргарита Шевченко – Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

приобрести бумажную книгу

Автор: Маргарита Александровна Шевченко

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-160951-1

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Маргарита Шевченко – Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций»

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.