Мария Шифферс — Айенгар-йога для всех

приобрести бумажную книгу

Автор: Мария Евгеньевна Шифферс

Год выхода: 2011

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-48772-1

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Мария Шифферс — Айенгар-йога для всех»

Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания.

Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах?

Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста.

Для приятных и легких занятий не выходя из дома:

– полная схема выполнения асан;

– подробное описание каждой позы;

– уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!