Мария Шифферс – Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

приобрести бумажную книгу

Автор: Мария Евгеньевна Шифферс

Издано в серии: К черту возраст!

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-93818-6

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Мария Шифферс – Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым»

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!