Марк Гоулстон, Филип Голдберг – Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

приобрести бумажную книгу

Автор: Марк Гоулстон, Филип Голдберг

Перевод: Оксана И. Медведь

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 1996

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00169-078-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Марк Гоулстон, Филип Голдберг – Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.

Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

– На русском языке публикуется впервые.