Майкл Бреус – Всегда вовремя

приобрести бумажную книгу

Автор: Майкл Бреус

Перевод: Елена Серафимовна Петрова

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 2016

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00100-918-4

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Майкл Бреус – Всегда вовремя»

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

– На русском языке публикуется впервые.