Михаил Ингерлейб – Путеводитель по дыхательным гимнастикам

Загрузка...

Автор: Михаил Борисович Ингерлейб

Издательство: 1000 бестселлеров

ISBN:

5-17-037841-6, 5-271-14157-8

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

О книге

«Михаил Ингерлейб – Путеводитель по дыхательным гимнастикам»

Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю» что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.