Михай Чиксентмихайи – В поисках потока. Психология включенности в повседневность

Загрузка...

Автор: Михай Чиксентмихайи

Перевод: Екатерина И. Милицкая

Год выхода: 1997

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

978-5-9614-4582-4

Книга из раздела: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги

О книге

«Михай Чиксентмихайи – В поисках потока. Психология включенности в повседневность»

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга – начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.