Мирзакарим Норбеков, Анатолий Ситель, Павел Евдокименко – Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней

Загрузка...

Автор: Анатолий Ситель, Мирзакарим Норбеков, Павел Евдокименко

Издано в серии: Русские оздоровительные практики

Год выхода: 2016

Издательство: АСТ

Книга из раздела: Информационно-развлекательная литература, Красота и здоровье

О книге

«Мирзакарим Норбеков, Анатолий Ситель, Павел Евдокименко – Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней»

Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.

Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний.

Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.

Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!