Мэттью Дж. Ван Натта — Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Автор: Мэттью Дж. Ван Натта

Перевод: Н. А. Завалковская

Издано в серии: Сам себе психолог

Год выхода: 2019

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-1760-4

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Философия, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Мэттью Дж. Ван Натта — Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца»

Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю?

Эта книга – простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем.

Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и терпимее к людям. Эмоциональное состояние придет в норму, вы станете лучшей версией себя.

Стоицизм поможет вам привести жизнь в порядок, научит контролировать мысли и эмоции, управлять своим поведением так, чтобы действовать на благо себе и людям вокруг. Стоицизм научит вас думать по-новому.

Благодаря практическим заданиям вы разовьете полезные навыки, которые обязательно пригодятся в дальнейшем.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.