Надя Нодзоми — Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

приобрести бумажную книгу

Автор: Надя Нодзоми

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-184326-7

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Надя Нодзоми — Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь»

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.