Нат Хан Тит – Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Автор: Нат Хан Тит

Перевод: Оксана Ключинская

Год выхода: 2016

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост

 

О книге

«Нат Хан Тит – Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.