Наталья Степук – Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

Загрузка...

Автор: Наталья Генриховна Степук

Год выхода: 2019

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-118394-3

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Книги, Лучшие книги, Эзотерика

О книге

«Наталья Степук – Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями»

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.