Ольга Маркес – #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Год выхода: 2015

Издательство: АСТ

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Красота и здоровье, Самосовершенствование, Спорт и фитнес

О книге

«Ольга Маркес – #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело»

#SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными.

Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания?

История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться.

Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.