Павел Федоренко, Илья Качай – Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

приобрести бумажную книгу

Автор: Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко

Год выхода: 2021

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-147414-0

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Павел Федоренко, Илья Качай – Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!

Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.

Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.

Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.